Motiváló - Valósítsuk meg a céljainkat!

Nemrég kaptam olvasásra Bagdy Emőke: Hogyan lehetnénk boldogabbak? c. könyve, amelyet jó szívvel ajánlok mindenkinek, mert valóban segítség egy boldogabb élethez. Tanácsai érthetőek, megfoghatóak és ami a legfontosabb, megvalósíthatóak!

Ez ihletett arra, hogy megosszam veletek azokat az ismereteket, amik az eddigiekben segítettek, segítenek nekem a boldogabb, kiteljesedettebb élet megvalósításában.

Kísérletek bizonyítják, hogy a célok kitűzése nélkül az élet elszürkül, viszont, ha vannak céljaink, akár tovább is élhetünk.

És ha már megvannak a célok, van néhány tippem ahhoz, hogyan érjük el őket!

1. Írd le céljaidat, majd bontsd őket éves, féléves, havi és egészen kis részekre addig, hogy meg tudd kérdezni magadtól, hogy amit csinálsz, az közelebb visz-e a fő célkitűzésekhez.

2. Apró lépésekben haladj, de következetesen - egyetlen nap se maradjon ki.

3. Állapíts meg fontossági sorrendet: építsd le a felesleges elfoglaltságokat, tanulj meg nemet mondani, feladatokat delegálni.

4. Kategorizáld a teendőket fontossági és sürgősségi alapon.

5. Ne halogasd a döntéseket, és ne hagyd, hogy mások halogassák, a téged érintő döntéseket

6. Tégy rendet magad körül pl.: rendezd át az íróasztalod

7. Használd ki a felesleges üresjáratokat pl.: várakozás, utazás

8. Az időrabló, haszontalan tevékenységekkel azonban radikális sebészi megoldásokkal számolj le

9. Szalámitechnika: ha van egy kellemetlen feladatod, szeleteld fel és apránként oldd meg

10. A nap legtermékenyebb időszakát védd meg és mentsd meg a leginkább elmélyülést igénylő feladatok elvégzéséhez

+ Soha ne felejts időt tartalékolni az alvásra, a pihenésre, stresszoldásra és a fontos kapcsolatok ápolására.